Lichttherapie 1

Gistermorgen ben ik begonnen met de lichttherapie en dat duurt twee weken. Twee weken lang van maandag tot en met vrijdag om acht uur een half uur voor een grote lichtbak zitten.
Als ik daarna naar huis fiets, heb ik het beetje het idee dat ik er al een hele dag op heb zitten, dat het zo donker wordt en dat ik dan lekker naar bed kan. Fout, alle drie niet waar! :(
Ik weet niet of ik het nu al merk, maar ik heb vannacht zo ontzettend slecht geslapen. Ik werd ten eerste gewoon niet moe, dus lag om 1 uur nog wakker, ben er vannacht nog een keer uit geweest voor kind en ook nog een paar keer zelf wakker gelegen.
Nee, ik werd niet lekker fris en fruitig wakker.
En nu ben ik moe, heel erg moe en ik mag ook al geen dutje doen, boehoehoe!
(ik mag niks doen wat een ritme kan verstoren, moet dus ook op tijd eten enzo...)